現代の “国民病” は「がん、心臓病、脳卒中」の三大生活習慣病と、近年急増している「認知症」です。そして、これらの病が、日本人の健康寿命を大きく縮めています。   でも、幸いにも最新科学が、この国民病の原因を突 […]

健康寿命の足を引っ張っているのが、「がん・心臓病・脳卒中」の三大生活習慣病と、近年急増している「認知症」です。幸いにも最新科学が、「国民病」となったこれらの病気の根本原因を突き止めています。   それが “血糖 […]

私たちは、「健康寿命を20年伸ばす」というとんでもない課題を抱えていますが、これを解決するには、今のうちから健康貯金をコツコツして、長期戦略で健康寿命を伸ばしていくしか方法はありません。   その際のキーポイン […]

「高血糖の呪い」という言葉があるのをご存知でしょうか。高血糖の状態を放っておくと、その後、呪われたような事態に陥っていくという意味で使われているのですが、この言葉は、私たちにとても重要なことを示唆してくれています。 &n […]

週刊新潮3月22日号が、「増加の一途！ 10年生存率5％ 膵臓がんを生き抜く術」という特集を組んでいます。サブタイトルは、「 星野仙一（享年70歳）、千代の富士（61歳）、坂東三津五郎（59歳）の命を奪ったがんの王様」で […]

「人生ラスト10年問題」がクローズアップされています。人生70年をイメージしていた 私たちの上の世代（戦前・戦中世代）が、寿命が急速に伸びたために、医療・介助の生活を平均10年余儀なくされて、不本意な気持ちで亡くなってい […]

私たち現代人の敵は何といっても「糖尿病と認知症」、どちらも血糖値がポイントです。「人は血管から老いる」と言われますが、この血管を糖化・酸化させて、ベタベタ＆ボロボロにする元凶は高血糖。それに、がん細胞のエサも糖だけ。つま […]

糖尿病を宣告された渡邊医師（当時国立がんセンター病理疫学部長、53歳）は同じ病院の担当医師から血糖降下薬を指示されましたが、それに従わず、食事と運動で克服しようと決め、専門外の糖尿病を学問的に研究しました。   そして分 […]

一番なりたくない病気は何といっても認知症です。この認知症は別名「脳の糖尿病」とも呼ばれるように、糖尿病にならないことが最も重要なのです。   ところが糖尿病は、予備軍も含めると2000万人です。男性40代以上、 […]

日本では1981年から死因トップになり、現在では2人に1人がなり、3人に1人ががんで亡くなっています。でも見方を変えれば、5割はがんにならない、がんになっても4割はがんで死なないということです。それでもがんになったら身体 […]