2017年7月27日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 admin 健康 ◆健康リテラシーで人生の成功者に 織田信長が謡った「人間50年、下天のうちを比ぶれば夢幻の如くなり」の頃から、人生50年と言われてきましたが、日本人の生涯寿命が50歳を初めて超えたのは1947年なのです。でもそれ以降は、戦後の高度経済成長と […]
2017年7月11日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 admin 健康 ◆セルフケアでリスクマネジメント 世の中は3つのグループに分かれます。 ●Aグループ：全体の1割 大往生、いわゆる「ピンピンコロリ」の人たちで、健康寿命を大きく引き上げます。 ●Bグループ：全体の7割 60代後半まではほぼ健康で日常生活に […]
2017年7月4日 / 最終更新日 : 2019年2月27日 admin 健康 ◆ギャップを解消するサプリメント 四季折々の自然食材を丸ごと使う『一汁三菜の和食』は、「エネルギー源」と「細胞の原材料」になる栄養バランスが良く、健康を作る食習慣として世界的に評価されています。 しかし現実はそうはいきません。加工食品やファ […]