「人生100歳時代」に向かっています。でも多くの人は、「平均寿命は、女性87.26歳／男性81.09歳じゃない。人生100歳時代なんてまだ遠い先のことでしょ」と思っているようですが、そうではありません。 厚労省および国立 […]

体の内側の老化は「見た目」に表れます。このことは、欧米での様々な研究で実証済みですが、日本でも、愛媛大学の抗加齢・予防医療センターが、アンチエイジングドックの受診者を分析して、「見た目が老けて見えるほど、身体＆認知機能も […]

なぜ、「2人に1人」が “がん” になり、「3人に1人」が “MCI/認知症” になってしまうのか? 不思議ではありませんか。 “がん” になるのは、59歳までは「10人に1人」ですが、60歳から急上昇して、そのうち「3 […]

驚くことに、医者の平均寿命は、「日本人の平均寿命マイナス10年」。人の命を救うことを使命とし、人体や医療のプロフェッショナルの医者が、一般人より平均寿命が10年短いのです。 このことは、何人もの医者が証言しています。当事 […]

多くの人は、「病院で亡くなるのが当たり前」と思っています。でも、この常識が徐々に薄れてきているようです。現に、“病院死” は8割を割り、7割に近づいています。その反面、有料老人ホームの「施設死」が急激に増え、「自宅死」も […]

誰もが100歳まで生きることが当たり前となる時代に備え、産経新聞社が立ち上げた「100歳時代プロジェクト」のシンポジウム『100歳時代大学』（テーマ：100年生き抜く知恵と心構え）が3月5日、大手町サンケイプラザで開かれ […]

年齢よりも「若く見える人」と「老けて見える人」がいます。なぜでしょうか？   血糖値についての第一人者、牧田善二・医学博士の著書『眠れなくなるほど面白い糖質の話』（2018年12月発行）にも記載されていますが、 […]

「今日も一日頑張ろう」―― 保険関係の企業に勤める30代半ばのA氏は、毎朝、会社が入っているビルに設置された自販機で缶コーヒーを買います。それを持って自席につき、飲みながらパソコンを立ち上げメールチェック。こうして一日を […]

前回その1では、1．人生の「長期化」、2．脳と体の「糖化」、3．社会環境の「変化」という3つの「化」が、私達の前に立ちはだかって、人生マラソンの完走を阻んでいるということを指摘しました。 このうち、3番目の社会環境の「変 […]

ポスト平成時代が始まろうとしています。元号が変わるのと期を同じくして、健康に対する常識も変わろうとしています。というのも、3つの「化」が私達の前に立ちはだかり、これまでの健康常識が通用しなくなっているからです。 1．一つ […]